11 septembre 2019
Barres céréales
Avant ou pendant le sport..................ou au petit déjeuner! Ingrédients: 100 g de flocons d' avoine 75 g de fruits secs de son choix (abricots, figues, cramberries, dattes, raisins secs.....) 20 g de noisettes 20 g d' amandes 30 g d' huile de coco...